Как достичь гармонии в жизни???

гармоничная жизньЧасто ко мне приходят люди с запросом о том, как сделать свою жизнь более гармоничной??? У каждого человека свое понимание этого вопроса. Что есть гармоничная жизнь для вас??? Как вы поймете, что ваша жизнь стала гармоничной??? А что такое жизненная гармония? В основном, когда все области твоей жизни развиваются и ты все успеваешь, ты живешь полной жизнью!!!

В большинстве таких случаев,  мы начинаем работу с того, что выясняем из каких сфер, областей состоит жизнь человека. Этот вопрос можно назвать ключевым, так как в современных условиях жизни человек в основном уделяет много внимания какой-то одной-двум сферам  в своей жизни.

шведский стол

Я заметила, что многим людям сложно вообще представить из чего может состоять их жизнь, они видят в основном только: "Работа/Карьера", "Финансы", "Семья". И это связано с тем, что человек сфокусирован на том, что есть, а не на том, чтобы он хотел привнести в свою жизнь, чем ее наполнить, так как сразу возникает ограничение в фразе: "Я не могу себе позволить ...(хобби, встречи с друзьями)... У меня нет времени...и.т.д." Так же это связано с тем, что многие, к сожалению, разучились и не умеют мечтать и фантазировать.   Зачастую я спрашиваю, а какие сферы жизни ты хотел бы, чтобы были; если бы ты не был так занят, чем бы ты наполнил свою жизнь??? Представь, что ты стоишь возле "шведского стола" с огромной тарелкой и сам выбираешь, что тебе положить на эту тарелку, только на столе лежат не просто  блюда ", а всевозможные сферы жизни =)"!!!  Вы когда-нибудь сами задумывались над эти вопросом???

Давайте рассмотрим какие сферы жизни вообще могут быть, для этого может пригодиться Колесо Жизненного Баланса:

Колесо жизненного балансаКак мы видим, что здесь выделены 8 сфер: Карьера, Финансы, Здоровье, Повседневные дела, Личностный рост, Друзья, Развлечения, Семья, Духовное развитие. Вы можете самостоятельно выделить свои. Примером сфер так же могут быть: Хобби, Время для себя, Путешествия, Отдых, Взаимоотношения, Физическое окружение (дом квартира, машина...). Для кого-то отдельной сферой может быть муж/жена, дети, а иногда и машина... Вообщем выделите, что вам важно в вашей жизни!!!

Как оказывает практика, колеса получаются кривые, на которых сложно гармонично ехать "по дороге жизни"

Далее определите, в какой сфере жизни вы хотели бы начать действовать. Также вы можете отметить ту сферу жизни, при улучшении которой автоматически улучшаться и многие другие сферы вашей жизни.  Определите ту сферу, с которой вы хотите работать, не нужно , а именно вам хочется- это очень важно!!! Посмотрите на каком уровне находится эта сфера,например на 5. И следующим пунктом будет последовательность ответов на вопросы: А что должно было бы быть, чтоб это была 6, А как бы ты понял что это 7 ..... и так до того уровня, до которого вы хотите достичь в этой сфере.  Вы также можете определить сроки, когда вы это сделаете, первые шаги, которые вы уже в ближайшее время могли бы сделать, для улучшения этой сферы своей жизни. Поисследуйте  с остальными областями по такому же принципу. В итоге у вас практический  план действий для улучшения собственной жизни!!!

Желаю вам баланса и гармонии в вашей жизни!!! Все в ваших руках!!!

Гармония души

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal

Комментарии Facebook

комментариев

This entry was posted in Коучинг, Позитивное мышление, Успех, Гармония, Счастье and tagged , . Bookmark the permalink.

13 Responses to Как достичь гармонии в жизни???

  1. Из разнообразия возникает совершенная гармония
    Гераклит

  2. Ольга says:

    Как жить правильно и что значит жить неправильно, что способствует успеху, а что приводит к провалу, что делать сейчас и как поступать потом – вопросы, которые мы без конца задаем себе…

    • Анна says:

      И только мы и способны дать ответ на эти вопросы!!! Все знания уже у нас есть, стоит только “прислушаться” к себе. Удачи,Ольга!!!

  3. Майга says:

    Согласна, что человек сфокусирован на том, что есть, а не на том, чтобы он хотел привнести в свою жизнь.

  4. Юлия says:

    Под вопросом гармония жизни – каждый, конечно, предполагает свое!

  5. Илона says:

    У меня на таком колесе далеко к гармонии не уедешь.

  6. ОЛЕГ says:

    Гм, занимательный кружочек. А если расширить и получить сферу?

  7. Павел says:

    Все, вспомнил программу с Латанским на секретах Вселенной. Безусловно, это очень действенный метод.
    По поводу гармоничности у меня сформировалось свое мнение, но про колесо понравилось, очень наглядно.

  8. Интересная гармония.

  9. Natabul says:

    Спасибо Вам за план на дальнейшую жизнь, будем достигать гармонии во всем.

  10. Лена says:

    Посмотрела на колесо жизненного баланса, очертила круги.. о оно такое кривое получилось! Нет ни какой гармонии! И как же теперь все уравновесить? Пока буду налаживать в одном секторе, другой пострадает.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>